2026年7月10日 · 8 min read · GETGPT
GPT-5.6 正式发布！如何使用 GPT-5.6？Sol、Terra、Luna 上线与国内升级指南
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7.15 更新：GPT-5.6 已基本完成开放
GPT-5.6 已于北京时间 2026 年 7 月 10 日凌晨正式发布。经过数日开放，截至 7 月 15 日，绝大多数符合套餐条件的用户已经可以使用 GPT-5.6 Sol、GPT-5.6 Terra 和 GPT-5.6 Luna。
普通 ChatGPT 对话主要提供由 Sol 驱动的 Medium、High 等推理档位；Terra、Luna 主要在 ChatGPT Work、Codex 和 OpenAI API 中使用。不同套餐能看到的档位和额度并不完全相同。
如果你正在搜索“GPT-5.6 发布了吗”“GPT-5.6 如何使用”或者“国内用户怎么体验 GPT-5.6”，这篇文章直接讲重点。
GPT-5.6 正式发布了吗？
已经正式发布，而且目前绝大多数符合条件的用户都可以使用。 GPT-5.6 此前先面向少数合作伙伴进行有限预览，随后于北京时间 7 月 10 日面向 ChatGPT、Codex 和 OpenAI API 正式开放。
OpenAI 这次推出的是 GPT-5.6 系列，包含三款模型：
| 模型 | 定位 | 适合场景 |
| GPT-5.6 Sol | 旗舰模型 | 编程、科研、生物分析、网络安全、长任务 Agent |
| GPT-5.6 Terra | 均衡模型 | 日常工作、企业 API、高频代码和文档处理 |
| GPT-5.6 Luna | 低成本模型 | 日常问答、轻量自动化、批量内容处理 |
简单理解：Sol 最强，Terra 更均衡，Luna 更便宜。
7 月 15 日，普通用户可以使用 GPT-5.6 了吗？
可以。绝大多数符合套餐条件的账号现在已经能够访问 GPT-5.6。
需要注意的是，不同产品入口显示的模型并不一样：
普通 ChatGPT 对话：Plus 用户可使用由 GPT-5.6 Sol 驱动的 Medium、High；Pro 等更高套餐还能使用更高推理档位；
ChatGPT Work 与 Codex：Plus、Pro、Business、Enterprise 用户可以选择 Sol、Terra、Luna；
Free 与 Go：可以在符合条件的 Codex 入口使用 Terra，但普通 ChatGPT 对话不包含 Sol；
OpenAI API：开发者可以调用 Sol、Terra、Luna，并按 token 用量单独计费。
因此，充值 Plus 后没有在普通聊天模型列表里看到 Terra 或 Luna，并不代表开通失败；它们本来就不是标准 ChatGPT 对话中的独立选项。
GPT-5.6 如何使用？
可以依次通过下面几种方式检查和使用 GPT-5.6：
确认账号套餐 登录 ChatGPT，在设置中确认当前账号为 Plus、Pro 或其他符合条件的付费套餐。
在普通 ChatGPT 对话中使用 Sol 打开模型选择器，选择 Medium 或 High；这些推理档位由 GPT-5.6 Sol 提供。Pro 用户还可以查看 Extra High、Pro 等更高档位。
在 Work 或 Codex 中选择三个模型 进入 ChatGPT Work 或 Codex 后，可以根据任务需要选择 Sol、Terra 或 Luna。Sol 偏向复杂任务，Terra 更均衡，Luna 更快、更节省成本。
开发者通过 OpenAI API 调用 API 用户可以使用 Sol、Terra、Luna，但 API 与 ChatGPT Plus / Pro 是两套独立账单，订阅会员不会赠送 API 余额。
GPT-5.6 有哪些升级？
这次 GPT-5.6 的重点不是单纯聊天，而是更偏“能做事”：
编程能力更强：Sol 面向复杂代码任务、终端任务和长流程工程。
多 Agent 模式：新增 ultra 模式，可以让多个子 Agent 协同处理复杂任务。
安全限制更严格：尤其针对网络安全、生物风险和高风险请求。
模型分层更清晰：旗舰、均衡、低成本三档，方便不同用户按需选择。
GPT-5.6 API 价格
OpenAI 公布的 GPT-5.6 API 定价如下：
| 模型 | 输入价格 | 输出价格 |
| GPT-5.6 Sol | 5 美元 / 100 万 token | 30 美元 / 100 万 token |
| GPT-5.6 Terra | 2.50 美元 / 100 万 token | 15 美元 / 100 万 token |
| GPT-5.6 Luna | 1 美元 / 100 万 token | 6 美元 / 100 万 token |
从价格看，Sol 适合最复杂任务；Terra 适合日常高频调用；Luna 更适合低成本批量任务。
国内用户如何升级使用 GPT-5.6？
现在 GPT-5.6 已基本开放，国内用户主要需要确认账号和套餐状态：
账号可以正常登录 ChatGPT；
Plus / Pro 订阅状态正常；
能正常使用 GPT-5.5、Codex、文件上传等功能；
不要频繁切换异常网络环境，避免触发账号风控。
如果你还没有 ChatGPT Plus 或 Pro，想在普通 ChatGPT 对话中使用 GPT-5.6 Sol，或在 Work、Codex 中选择完整模型，可以先完成套餐升级。
国内用户没有海外卡，也可以通过 GETGPT Pro 自助升级：
也可以查看详细教程：
目前绝大多数符合条件的账号在升级后即可使用。如果套餐已经生效但没有看到相应入口，先确认登录账号、产品入口和客户端版本，再退出重新登录；少数账号仍可能因区域、工作区管理员设置、使用额度或账号状态而暂时不可用。
总结
GPT-5.6 已经正式发布。截至 7 月 15 日，绝大多数符合条件的用户已经可以在 ChatGPT、Work、Codex 或 OpenAI API 中使用对应模型。
这次最重要的信息有三点：
北京时间 7 月 10 日，GPT-5.6 面向全球正式发布；
GPT-5.6 包含 Sol、Terra、Luna 三款模型；
普通 ChatGPT 对话主要使用 Sol，Work、Codex 和 API 可使用 Sol、Terra、Luna。
普通用户想体验 GPT-5.6 Sol，可以升级 ChatGPT Plus / Pro 后在模型选择器中查看 Medium、High 等推理档位；开发者需要程序接入时，则应单独开通 OpenAI API 计费。
参考资料：
OpenAI 官方发布：GPT-5.6：Sol、Terra、Luna 可用范围与价格
OpenAI 帮助中心：GPT-5.6 在 ChatGPT 中的套餐和入口